The old steam locomotive…
.. So fühlte ich mich in den letzten Tagen.
Alt, verrostet, energielos und sooo behäbig !
Wer kennt das nicht? Das sind dann diese gewissen Tage, wo mir alles aber auch wirklich ALLES auf die Nerven geht. Jedes Telefongespräch, jede unsinnige Diskusion, jeder Vorsatz, den ich mir bei der Morgenmeditation vorgenommen habe. Jede Meditation, die am Schluss gar keine ist, weil immer wieder die Gedanken abschweifen usw.
Vorsatz 1: mehr Bewegung
Vorsatz 2: Wochenplan erstellen
Vorsatz 3: Vorsatz 1 und 2 EINHALTEN 😝
Resultat bis gestern?
Vorsatz 3 : gescheitert!!! 😠
Als ich mich heute Morgen im Spiegel betrachtete, war der Anblick nicht soooo prickelnd. So unter dem Motto: “ Ich kenne dich nicht, wasch‘ dich trotzdem.“
Verschwollene Augen, aufgedunsenes Gesicht und von der Müdigkeit, die aus meinen Augen hervorblickte, gar nicht zu sprechen. Nun ja, anscheinend braucht mein EGO öfters so einen “ Helloween-Spiegelbild“ um mich wieder selbst zurecht zurücken
Ich habe wieder angefangen mein Essensprotokoll ( Logbuch 😂)zu führen! Achte wieder darauf, Gemüse, Eiweiß und Kohlehydrate in der richtigen Menge zusammenzustellen, aber auch, dass ich am Abend eher weniger esse und ich probiere neue gesunde Rezepte aus wie zB. aus dem neuen Kochbuch von „Jamies SUPERFOODS für jeden Tag“
Meine vorgenommene Walkingrunde habe ich heute absolviert, mit der Belohnung: ein wunderschönes Bild vom aufgehenden Vollmond!
FAZIT: Die alte Dampflok-Lady ist ab heute Vergangenheit.
Jetzt pack ich’s wieder an, mein Projekt!
Bis bald eure
Mary Lin